Pilates es un método integral del trabajo físico que pone en movimiento todos los músculos del cuerpo, basándose en la concentración y la respiración. Tiene muchos beneficios como la mejora del estado físico y la prevención de lesiones. Disponible en la escuela de Barcelona.
Personas mayores de +18 años.
Mejorarás la posición del cuerpo y reducirás dolores.
Si quieres mejorar o fortalecer una zona lesionada, mejorar o mantener tu estado físico es tu disciplina.