Ballet Fit: por qué es más completo que el Barre
Movimiento, fuerza y postura en una disciplina que trabaja el cuerpo de forma global Introducción En la búsqueda de entrenamientos que cuiden el cuerpo, estilicen la figura y aporten bienestar, disciplinas como el Ballet Fit y el Barre se han hecho muy populares. Ambas se inspiran en el ballet, pero no ofrecen los mismos beneficios […]